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作者：好好住
来源：好好住（ID:niceliving）
要说起「一次性」，真的是让人又爱又恨，我们常常对这些东西带来的污染心生愧疚，但无法完全拒绝掉这些的便利。
又有人说，谁不想环保？现在处处是一次性用品，用这些也是迫不得已。
一次性用品真的不可替代吗？我们是否真的需要那么多的便利？那些一次性用品，还有没有其他打开方式？
替代一次性用品的
12件环保好物
我尝试过「零垃圾」的生活方式，至今也仍在努力从源头上做到垃圾减量。我发现相比前两年，越来越多人对制造垃圾产生了「罪恶感」，并且自发地在寻找那些可以减少使用一次性用品的方法。
△零垃圾买菜的日常
环保袋 → 超市塑料袋
要说被过度浪费的一次性用品，塑料袋应该首当其冲，这也是大多数人最容易做出的改变。自带购物袋去超市真不是大爷大妈的专属，现在有很多轻便又耐用的环保袋，颜值也在线，折叠起来就手掌大小，在包里备一个总没错。
△ @uoeill：BAGGU购物袋，选了喜欢的两个颜色～ 夏天最爱的购物买菜包～
△ @老公是块红烧肉：宜家的克纳拉折叠袋。可水洗，叠起来放包包里也不占地方打开容量也大。去超市买东西再也不用要一次性塑料袋了。
菜篮子/网兜 → 买菜塑料袋
现在买个菜，动不动就十几个塑料袋；想起小时候和父母去逛早市，大家拎着布袋子、提着菜篮子，倒也没觉得不方便。如今「零垃圾」买菜真的很难吗？展会布袋
△ @careyzz：超市标配：棉布袋+菜篮子
△ @PUPUPULA：周末我们进行了一场无塑料袋买菜活动，用棉布包、帆布包代替塑料袋，预先想好要买的海鲜、肉类自备相应的容器。减少塑料制品的使用，环保其实很简单。
棉布/网格束口袋 → 保鲜袋
这种束口袋，不仅买菜的过程中能替代塑料袋；在家中储存食材时，也能一定程度上替代保鲜袋。除了少数叶菜，其实很多果蔬闷在不透气的塑料袋里反而不利于保鲜。
△ @@Charmi_y：告别保鲜袋，用帆布缝几个布袋放蔬菜。
△ @婷婷mini鲸鱼：可替换一次性塑料袋的棉网袋要不要考虑一下~
硅胶保鲜盖 → 保鲜膜
硅胶保鲜盖可以水洗反复使用，甚至洗碗机洗就可以。薄盖可以适当拉伸，对尺寸要求并不是特别严格。保鲜盖+碗其实就等于保鲜盒了~
△ @手机用户小73：这个硅胶保鲜盖真的是试探着买的，买的时候就抱着会不好用的心理预期，价格毕竟也不贵。结果竟然还挺好用，除了最小号的两个用不太到，其他利用率真挺高。
△ @西八八：food huggers 硅胶保鲜盖，小果蔬用，其中一个size和铁罐头匹配，比如用了一半的罐装鸡汤用这个盖着就好。可洗碗机清洗，循环使用意味着环保。展会布袋
蜂蜡布 → 保鲜膜
蜂蜡布是棉布+蜂蜡制成的，材质天然 100% 可降解，可以像保鲜膜一样贴合在碗上。但也存在硬伤，就是不能放热食，否则可能导致蜂蜡融化。我每天早上习惯带一份三明治，用蜂蜡膜就刚刚好。
△ @西八八：美亚购入的bees warp。可水洗循环使用的蜂蜡保鲜膜，可使用上百次，环保的好东西。表面有蜂蜡所以有很香的蜂蜜味。
△ bees warp 有三明治专用的蜂蜡膜，替代保鲜膜很方便。淘宝搜关键字也能找到代购。
随行杯 → 一次性杯子/塑料袋
随身带个杯子真的超方便，很多咖啡店自带杯还能打折。养生星人可能会选保温杯，但我实在不习惯每次等半天喝水还是烫嘴，而且放包里也太重了。自用的是rivers 咖啡杯，PP材质轻便而且密封性不错，12oz 的容量我觉得刚刚好。
△ @Elle2More：这一只Rivers Sleek随行杯已经用了接近两年了。杯子轻便密封，手感温和，清洁超级方便，设计也很合理。从颜值来说，也是朴素百搭又粉嫩不腻歪，依旧很喜欢。
△ @EVEN_Hoo：地球日用自带杯喝免费咖啡——在环保浪潮中跟着大家的步伐，小小贡献，小小享受。展会布袋
便携食品袋 → 打包盒
偶尔需要打包食物，带着保鲜盒又太占空间了。直到发现一个台湾品牌发起的产品众筹，刚好解决了我的这个难题。内里是硅胶材质的食品袋，装汤水手提起来也不会洒，同样很轻可以折叠收纳。我买了大小两只，使用频率特别高。
△ @阿树啊被谁注册了：agooday的pockeat食物袋，有大小号，不同的印花～装水果、面包、甜点、汤水、蔬菜、煎饼果子、凉皮都可以都可以，收纳后可放在包里。
官网可寄送大陆地区：https://agooday.com
自备餐具包 → 一次性餐具
社畜真的没时间做饭，点个外卖也不必太苛责自己了，勾选一下「无需餐具」同样有意义。即使不随身带餐具包，在办公室放一套餐具备用也蛮好的。（而且一次性餐具真的很难用啊
△ 即使备注了不要餐具，仍然有很多店家选择无视，外卖行业减少一次性垃圾真的任重道远。
△ 随手翻包，我随身的餐具包里会装：筷子、勺、叉、吸管。
不锈钢吸管 → 一次性吸管
我有时候无法拒绝奶茶……自带杯+不锈钢吸管可以完全替代一次性。夏天特别爱喝椰子，不锈钢吸管也很好用。
△ @晓寒深处Ss：外卖的饮料、奶茶、咖啡，夏天的时候日均饮管用量可以高达三四支。七月份去伦敦发现很多餐厅已经不再提供吸管或只提供纸质吸管，塑料吸管应该很快就会像塑料袋一样限制起来了。除了不锈钢，玻璃的也可以选择，一个结实，一个方便看清清洁。展会布袋
更多可循环方案……
除了以上这些，我还能看到很多朋友，在用自己的方式去减少使用一次性用品，甚至无需重新购买，就利用手边的小物，真是蕴藏着不少生活智慧啊！
△ @张长长长：花王拖把配闲置浴巾。一块浴巾可以剪成12块，先吸尘，再在地板表面喷些稀释的查理清洁剂，轻松搞定全屋地板，告别一次性湿巾。
△ @一只赤鹿：下水道一次性滤纸太浪费了，而且经常下水不畅，我在旁边挂了一个网上1，2元的食品夹，直接夹起头发扔垃圾桶就好啦！
△ @小栗子爱宅爱旅游：宜家PRUTA系列，一组有大大小小很多个盒子的那种。大盒子可以用来买包子烧麦烧饼，不用店家提供的塑料袋。
对于一次性产品，有可循环使用的替代品最好，但有些朋友还是会用到。一旦使用了，「拒绝一次性生活」还有另一种打开方式。
我发现很多网友，会把各种常见的一次性用品反复利用 N 次，甚至因此减少了额外的消费。
没想到现在的我
比爸妈攒塑料袋还狠
我本人对包装袋的态度是：尽量不增加新的，已经有的就反复用——其实对待任何一次性用品都可以是这个思路。展会布袋
一次性塑料袋
疫情期间被居家隔离的朋友，拒绝塑料袋几乎不可能吧？如果能重复利用，少撕几个新的垃圾袋也挺好。
但现实可能是，狂攒一堆也想不起来用，在角落发烂发臭，搞得家里像个垃圾场。
△有个见缝就要插塑料袋的老妈，网友@imlala 在柜门内侧加了个宜家储物筐，起码眼不见为净。
我们编辑部的 Milo 有个经验：收塑料袋之前，先兜一袋子空气来测试，有破洞肯定要立刻扔。这个方法能筛掉 80% 的破袋子，留下来的就会很好用。
框定一个攒袋子的区域，塞不下的就不留，并且持续消耗，保证它们真的能发挥价值。
△之前我们的一款周边环保袋的外包装是个圆纸筒，网友@喵de奇异小世界 把底部裁掉，倒挂起来收纳塑料袋。从上面塞袋子，下面开盖就能抽取，太聪明了吧！
一次性无纺布袋
这两年有些买菜 App，把配送用的塑料袋都换成了这种无纺布的，就有点尴尬，当垃圾袋也只能装干垃圾，有一点汤汤水水都会漏。
不过我发现，它配合「断舍离」使用太绝了。前几天我清理厨房就消耗了好几个，也可以筛选过期药品、闲置衣物，承重非常可靠。
△盒马真的没打钱
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一次性购物纸袋
牛皮纸袋收纳，在网上也火了好几年了。追溯这种「贫穷智慧」的初心，其实就是拿家里多余的购物袋来改造的，这几毛钱都没必要多花。展会布袋
网友@三刀不出血 说得好：囤货不是让你囤收纳盒，能废物利用就别买了！
△折纸袋超级简单，参考网友@倔强的独角兽 的方法：剪掉把手，根据高度先压出折痕，再向内折 1-2 次就行。
一次性自封袋
我一直在用这种密实袋分装食材，提前分好 3 天的量，工作日拿出一份做便当特别方便，也节省冰箱空间。只装蔬菜的袋子也不会很脏，简单冲洗干净，倒挂沥干后还能反复用。
△宜家这款密封性很好，可储存食物但不能微波加热。含部分可再生材料，也相对环保一点点。
另外一种是网购衣服常常会套一层的拉链袋，我也都会留存。用来流通二手衣物，或者当旅行收纳袋也特别好用。
△收纳外出旅行穿的拖鞋
这些瓶瓶罐罐
扔掉=扔钱
还有一类很难避免的一次性包装，就是各种瓶瓶罐罐。很多舍不得扔，但又不知道有啥用？给你们总结了几种比较好循环利用的参考。
一次性窄口玻璃瓶
玻璃材质的饮料瓶、酒瓶，曾经是我攒垃圾的重灾区，早年间流行过用它们插花。而现实是这么小的瓶口也就够插两三支，塞太满又不透气特别容易烂根。
△图片来自网友@清平
直到我有一次去@姜波拉 家玩，发现这种窄口瓶的最佳用法竟是当调料瓶！单独配个油嘴，就可以把收藏的瓶子改成实用单品，这不比齐刷刷一套的淘宝爆款有意思？展会布袋
△再也不担心分不清酱油和醋了
重复利用的瓶子可以直接放洗碗机清洗烘干。除了油嘴还有各种密封塞，拼夕夕均价不到一块，玻璃瓶口几乎是通用的。
△图片来自网络
一次性广口玻璃罐
装果酱、酱料的罐罐，用除胶剂把包装贴纸去掉就顺眼了 80%，但瓶口颜色、瓶身大小都不一样，放在一起做收纳看起来就不太整齐。
网友@福克斯福 帮我打开了新世界的大门！装干货只需要倒过来，瓶口朝下放在抽屉里，看着整齐不止一点点，食材也都一目了然。
一次性酸奶瓶
塑料材质的瓶子，长期装食材未必安全，但是也有别的地方能排上用场。
像网友@安和 这样，喝完酸奶把标签撕掉，分装「清洁三兄弟」：氧净、小苏打、柠檬酸。自己打上标签，颜值也不输市面卖的分装瓶吧？
△装清洁用白醋的也很眼熟，便利店卖的果汁瓶。
一次性喷雾瓶
冷门却重要的生活经验，清洁剂用完的喷雾瓶，我都会存两个备用，配柠檬酸、小苏打溶液时都能用上。
喷雾瓶用久了，喷出来的水花会不均匀，所以在我这里属于是消耗品。
△我最爱的喷雾瓶是风倍清除菌液，按压不费力，喷雾细腻覆盖面还大。空瓶我灌装了酒精，给快递消毒太爽了。（酒精喷雾存在风险，使用时务必远离火源）展会布袋
很多清洁剂、洗衣液，留好空瓶还可以单独买补充装，便宜又环保。
我第一次意识到「扔瓶子=扔钱」，是在逛 MUJI 的时候。喷雾瓶+清洁剂=24元，单买一个喷雾瓶=35~50元。虽然瓶子不是一模一样吧，但也有点离谱了？
△MUJI这个清洁系列也蛮好用的，喷雾瓶倒过来也不影响使用，很细节的设计了。（图片来自品牌官网）
看完网友的生活智慧
我现在瞅啥都有用
再来分享一些网友「物尽其用」的脑洞，简直是要榨干所有一次性用品的剩余价值。没怎么牺牲便利和体验感，又悄悄省了钱。
洗脸巾的降级使用
我自己不太用一次性洗脸巾，但我有位敏感肌的朋友，很依赖洗脸巾不滋生细菌这点。不过她用过的洗脸巾，也能利用上好几轮。
洗完脸顺手擦擦镜子，抹一把台面，然后再清理一下地漏里的头发，每天这么一套下来，卫生间都干干净净了。
△网友@TUMIJIADIGU 会把洗脸巾晾干，攒着做清洁时用。
搭配不锈钢夹子（原本是海绵杯刷的杆），还可以解锁更多不脏手的用法。轻松深入犄角旮旯，甚至可以替代一次性马桶刷，省了好多耗材。
△图片来自网友@波妞bobo呀
各种「垃圾」当育苗器展会布袋
卫生纸筒、外卖筷子、鸡蛋托、牛奶盒、果蔬包装盒……这些「垃圾」都是种植大神@ChloMato 最常用的育苗神器。真正的「绿色蔬菜」不过如此了吧！
△戳图片可放大查看
勇敢挑战各种「一次性」
举两个我自己的例子，之前买过一个花王除尘掸，替换头说是一次性的，但我起码能用一个月。水洗会影响静电吸附的效果，只要每次用完再拿吸尘器怼着吸一遍，浮尘就能带走个七七八八。
△图片来自网友@龙仔仔儿
还有一个强烈推荐的，是海底捞的长筷子！质量真的好，当一次性来使用太浪费了。我直接带回家，用它捞个面、煎个火腿之类的，亲测利用率极高。
△@冯老板 这张，能看出海底捞长筷和一般家用筷子的长度对比。PS：海底捞外卖过度包装很严重，有条件去店里吃更香。
传统项目：废纸叠成盒
这个真是时代的眼泪了。小时候我妈妈经常带着我用旧杂志折纸盒，随时展开一个收点零碎垃圾，或者放抽屉里做收纳盒都很好用。
叠纸盒真的属于传家技艺吧？会折这个的，请来评论区相认！
△图片来自网友@Lily后花园
我发现，这种纸盒竟然还有专门的收纳工具……想给我妈买一个。
△图片来自网友@大小的小鸡蛋的蛋
算了算出现疫情至今，我大概已经用了快有 1000 只口罩。很难想象，如果现代生活没有任何一次性用品，会变成什么样子？展会布袋
如果我们在生活中无法彻底拒绝一次性，但可以重新定义其中一部分，把这些东西的生命周期延长再延长。
△隔离第三周的上海网友@Jenny-Fan 开始用塑料瓶水培剩菜。
最后还是想说，购买环境友好的产品并不环保，反复使用它才可能环保；相反，这些看起来不够环保的一次性用品，如果能做到重复利用也很有价值。
更谨慎地选择物品，然后物尽其用。不浪费，就是最简单的环保啦。
策划 | 好好住编辑部；编辑 | 绵绵
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